Хранителна рецепта за бърз метаболизъм

Нека наистина да разберем какво се случва с тялото ти. Къде се намира здравето ти в този момент? Страдаш ли от диабет или висок холестерол? Имаш ли горещи вълни или необяснимо напълняване? Бориш ли се с летаргия? Чувстваш ли се претрупана и загубила връзка? Изпитваш ли хронична болка?

Каква е най-голямата ти мечта за твоето здраве? Да имаш повече енергия? Да не боледуваш? Да се справиш с определен здравословен проблем? Да имаш по-добра памет, стабилна кръвна захар или просто по-гъста коса? Да приемаш по-малко, а в идеалния случай никакви лекарства? Какво би направила, ако не се чувстваше толкова уморена?

Независимо от какво страдаш или с какво се бориш, изборът ти на храна допринася за твоите проблеми. Този избор обаче може също да има принос и към разрешаването им. Не си обречена да страдаш от влошаващи се енергия, здраве, физическа форма, функционалност и жизненост. Точно обратното – имаш силата да разрешиш своите здравословни проблеми. Всички ние се храним и е време да разбереш каква голяма лечебна сила може да има това рутинно действие.

Новата книга на Хейли Помрой, „Хранителна рецепта за бърз метаболизъм“, ще те научи как да използваш храната като лекарство. Тя не е суха теория, а практически наръчник, рецепта за това как да си партнираш с лекаря си и да поискаш лабораторни изследвания; за какви изследвания да попиташ и как да използваш резултатите от тях, за да си осигуриш постигането на успех. С тази книга можеш да създадеш персонална хранителна рецепта, с помощта на която да си върнеш здравето. На страниците ѝ ще откриеш насоки за самооценка, тестове за състоянието на цялото тяло, хранителни карти и вкусни рецепти.