Жените, храната и хормоните
КЕТО диетата често има различен ефект при мъжете и жените. Факт е, че най-често действието ѝ се проучва най-често върху мъжете и не взема предвид особеностите на женския организъм.
Протоколът на Готфрид е специално създаден за жени и работи за балансиране на хормоните. Базиран е на три принципа:
- детоксикация – без глад, а с правилен подбор на детоксикиращи храни
- хранителна кетоза – разработена специално за жени, вземайки предвид физиологичните особености и биоиндивидуалността
- фастинг (периодично гладуване) – не самоцелно гладуване, а балансиран и допълващ детоксикацията и хранителната кетоза
Холистични здравни тайни - Марк Аткинсън
Повечето жени инстинктивно усещат, че здравето е много повече от поглъщането на хапчета. Д-р Марк Ат..
Аюрведа: Начин на живот
Аюрведа е наука за по-добър, осъзнат и дълъг живот. Знание, проверено и документирано във времето, з..
60 здравословни безглутенови рецепти
Рецептите са подходящи както за хора, които страдат от непоносимост към глутен (или цьолиакиа), така..
Вкусни рецепти за еър фрайър
Технически параметри на книгата:Твърди корици – за многократно прелистване и за да ти е удобно, лесн..
Имунен баланс. Стабилизирайте имунната си система с персонален подход за здраве и дълголетие
Много се прави за „подсилване“ на имунитета, но какво точно означава това?И какво, ако подсилването ..
Йога за лице
Как да изваеш лицето си у дома само за 5 минути на ден?Стъпка по стъпка, упражненията в тази книга щ..
Отвъд хормоните
30-дневна програма за балансиране на хормоните, възстановяване на тялото и справяне с негативните ст..
Хранене за победа над депресията и тревожността
Когато получава храната, от която се нуждае, мозъкът ни може да премине в режим на растеж – ле..
